ultramedic.com.pl

blog o zdrowiu

Redakcja ultramedic.com.pl

Szczepienie na grypę – czy warto?

Grypa to choroba, która atakuje wiele ludzi każdego roku. Podczas jesieni nasz organizmu musi mierzyć się z wieloma wyzwaniami. Pogoda często wpływa na stan naszego zdrowia. Poranki bywają chłodne, w ciągu dnia bardzo często świeci słońce, temperatura na zewnątrz może…

Jak szybko (i bezpiecznie) ściągnąć hybrydę?

Lakiery hybrydowe to jedno z błogosławieństw współczesnej kosmetyki. Dzięki nim możemy cieszyć się pięknymi, zadbanymi paznokciami przez kilka tygodni – bez odprysków. Jednak dla wielu kobiet zdejmowanie hybrydy to prawdziwa zmora. Jak zrobić to szybko i przede wszystkim bezpiecznie? Zmywanie…

Dlaczego krem pod oczy stosujemy przed makijażem?

Jeszcze do niedawna krem pod oczy wcale nie był produktem, który tak chętnie stosowaliśmy. Wiele osób wciąż uważa, że nie jest to niezbędnik w naszej kosmetyczce, a jedynie dodatkowy kosmetyk, który aplikujemy w takim niewielki rejonie, jak skóra pod oczami….

Brazyliany – fason dla każdej sylwetki

Do zadań bielizny należy modelowanie sylwetki i ochrona delikatnych części ciała. Wybór majtek powinien być nie tylko uzależniony od noszonego rozmiaru, ale również od kształtu pośladków. Fason, który nigdy nie wychodzi z mody to stringi brazylijskie, czyli brazyliany. Są to…

Wegańskie przekąski na imprezę – jak zrobić?

Z roku na rok dieta wegańska ma coraz więcej zwolenników. Nie ma się czemu dziwić. Wegańskie przepisy są proste i wyjątkowo smaczne. Jak przygotować wegańskie przekąski, które zachwycą gości? Wegańskie przekąski na bazie warzyw Trudno jest znaleźć kogoś, kto nie…

Jak przygotować zdrowe i smaczne keto przekąski?

Dieta ketogeniczna należy do najskuteczniejszych sposobów odchudzania. Podstawą diety są zdrowe tłuszcze, których powinno być około 80 %. Białko i węglowodany to wyłącznie 20%. Jak zrobić zdrowe keto przekąski, które można zjeść na śniadanie, kolację czy w czasie rodzinnego seansu…

Japońska dieta wodna – zasady i skutki

Japonia od lat fascynuje wiele osób. Jest to dla nas odległy i często niezrozumiały kraj, ale również bardzo pociągający. Co jakiś czas przychodzą do Europy ciekawostki dotyczące kraju kwitnącej wiśni. Japońska dieta wodna jest jednym z takich rytuałów, który w…

Czy rozstępy znikają?

Rozstępy to rodzaj blizn, który pojawia się na skórze na skutek jej niewystarczającego dopasowania do rozciągania. Ich pojawienie się jest powszechną przypadłością podczas ciąży oraz okresu dojrzewania. Rozstępy zwykle pojawiają się na udach, brzuchu, biodrach i pośladkach. Czy rozstępy znikają?…

Wypadanie rzęs – przyczyny i sposoby, jak temu zapobiec

Choć rzęsy wypadają naturalnie, gdy wydaje się nam, że proces ten zyskuje na intensywności, nie powinniśmy go ignorować. Wypadanie rzęs może być oznaką nie tylko nieodpowiedniej pielęgnacji, ale również co najmniej kilku groźnych chorób. Na szczęście, choć mamy do czynienia…

Siniak po pobraniu krwi – dlaczego powstaje i jak go uniknąć?

Fioletowo-czerwona wybroczyna pojawiająca się w miejscu wkłucia i opisywana jako siniak po pobraniu krwi jest problemem wielu osób decydujących się na wykonanie tego podstawowego badania. Przeważnie pojawia się, gdy nie zdecydujemy się na przytrzymanie opatrunku już po zabiegu. Warto dowiedzieć…